肩幅矯正で理想的な姿勢を手に入れる
肩の骨格は、肩甲骨・鎖骨・腕の骨で構成されており、肩甲骨と鎖骨から腕の骨がぶら下がる形で関節が形成されています。特に肩甲骨の位置は、肩幅の見た目や姿勢に大きな影響を与えます。
肩甲骨の位置がずれていると、以下のような問題が発生することがあります。
いかり肩になり、頑固な印象を与える
猫背がひどく見えることで、頼りなく見られがち
見た目のバランスが崩れ、全体的な印象が悪くなる
このような姿勢の乱れは、日常生活やビジネスシーンでも無意識のうちにマイナスの影響を与えることがあります。
理想的な姿勢とは？
理想的な姿勢は、足首から耳までが一直線に結ばれる状態です。この姿勢が取れていると、身体のバランスが安定し、肩や腰への負担が最小限になります。その結果、
肩こりや腰痛が軽減
不快感やシビレが少なくなる
全身の疲れがたまりにくい
といったメリットがあります。
猫背や反り腰が引き起こす問題
猫背の姿勢や腰の過度な反り（反り腰）は、肩幅の見た目や体の機能に悪影響を与えます。
背中が丸くなり、肩が前に出ることで肩幅が狭く見える
腰が反りすぎると、腰の筋肉に過度な負担がかかり、神経痛のリスクが高まる
妊婦や肥満の方は、お腹の重さでさらに姿勢が崩れやすい
溝の口で肩幅矯正を受けるなら「ほぐし屋」へ
「ほぐし屋」では、肩甲骨の位置を調整し、肩幅のバランスを整える施術を提供しています。溝の口エリアで肩幅矯正をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの姿勢を改善し、健康的で美しいシルエットを手に入れるお手伝いをいたします！
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